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作者: fifly    时间: 2025-5-4 18:16
平时喝速溶的，雀巢绝对深黑，可能喝多了身体耐受，提神效果越来越不明显。
别人送了包豆子，自己弄现磨的喝起来，提神很明显。
理论上咖啡因成分一样，为啥身体反应差别如此之大

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作者: ticaq    时间: 2025-5-4 18:19
加料的

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作者: 动态清您    时间: 2025-5-4 20:06
我喝自己磨的豆子做的挂耳咖啡，促排便效果就特别好，如果喝冻干的不加糖和奶精的速溶咖啡，但是排便效果就不行。
按理说应该区别不大对吧，但就是不同。

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作者: xtony    时间: 2025-5-4 20:18
高海拔的豆子，咖啡因含量低，买豆子可以问问卖家，是低因还是高的。这个其实很简单。至于速溶，我认为是一种饮料，不算咖啡

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作者: 笨熊    时间: 2025-5-4 20:42
喝冻干就行了

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作者: tigerheart    时间: 2025-5-4 20:56
我和咖啡一点反应没有。晚上12点喝，现磨的，也一样睡觉。
这东西就是喝习惯了就没反应了。

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作者: lalpha2000    时间: 2025-5-4 21:07
速溶的？？？速溶的你还谈什么啊。就是咖啡味饮料而已。

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作者: bwer    时间: 2025-5-4 21:16
动态清您 发表于 2025-5-4 20:06
我喝自己磨的豆子做的挂耳咖啡，促排便效果就特别好，如果喝冻干的不加糖和奶精的速溶咖啡，但是排便效果就 ...
不加糖，加牛奶改善口感可以吗？

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作者: wjgggg    时间: 2025-5-4 22:26
应该是换了品种

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2025-5-4 22:45
浓度不同，咖啡因的总摄入量不同，都会有差异
还有速溶咖啡里面有植脂末，要少喝。速溶的喝纯黑咖啡/美式

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作者: fifly    时间: 2025-5-4 22:54
给我吊成翘嘴了 发表于 2025-5-4 22:45
浓度不同，咖啡因的总摄入量不同，都会有差异
还有速溶咖啡里面有植脂末，要少喝。速溶的喝纯黑咖啡/美式 ...
速溶黑咖啡没有植脂末

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