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作者: bwer    时间: 2026-11-9 08:47
都合格了吗？

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作者: 天意    时间: 2026-11-9 08:48
差一点，没办法要起床上班。只有休息日可以睡8个小时。

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作者: 小白鸽    时间: 2026-11-9 08:50
大师，能睡够6小时我就很满意了

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作者: sunneyboy    时间: 2026-11-9 08:50
早晨34点就醒了，折磨的很

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作者: arqi    时间: 2026-11-9 08:55
正常的话，晚11点睡，晨4点多就会醒

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作者: marlboro    时间: 2026-11-9 08:57
我都是睡8-9小时的

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作者: tyt2001    时间: 2026-11-9 09:00
都是被尿憋醒的，

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作者: 大可Darco    时间: 2026-11-9 09:02

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作者: 孤独苍鹰    时间: 2026-11-9 09:03
深睡连续性偏低、清醒次数和浅睡比例超标

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作者: ymca    时间: 2026-11-9 09:20
睡觉时不刷手机可以

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作者: 张东明-老虎    时间: 2026-11-9 09:21
不满，工作日每天四五小时，7点半起，周六日十一点起。

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-11-9 09:21
满6小时

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作者: 阿笨虎    时间: 2026-11-9 09:34
得8个小时，要不根本不行。同事，人家都说她正常打鸡血，40岁了，说每天睡眠5个小时就够了，中午从来不午休，不睡觉。非常有精神，天生体质。

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作者: 纪念8080    时间: 2026-11-9 09:51
除非4小时以上深度睡眠，否则六小时睡眠本身就不合格

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作者: 1069    时间: 2026-11-9 09:52
最少8小时呀

炮打完了，就睡觉了

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作者: zh00zh    时间: 2026-11-9 09:53
不睡满8小时，中午就会瞌睡。平时白天尽量不睡，晚上至少也得7个小时。

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作者: sevenseul    时间: 2026-11-9 09:55
我就想问你们肝功能这些正常吗？
睡眠不足的话

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