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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 19:59
天天这么干下去，能减肥吗

吃喝跟平时一样的那种

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作者: licq_gm    时间: 2026-10-6 20:02
自行车不费什么体力，除非是骑很快或者爬山。

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作者: licq_gm    时间: 2026-10-6 20:04
licq_gm 发表于 2026-10-6 20:02
自行车不费什么体力，除非是骑很快或者爬山。
千里达的自行车好骑吗？其实所有自行车牌子都是表面的，真正的后台是喜玛诺 速联 蓝图，还有好多配件的厂家。

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作者: 大母鸡    时间: 2026-10-6 20:05
20km对我毫无作用，弄不好胃口大开

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作者: licq_gm    时间: 2026-10-6 20:06
licq_gm 发表于 2026-10-6 20:04
千里达的自行车好骑吗？其实所有自行车牌子都是表面的，真正的后台是喜玛诺 速联 蓝图，还有好多配件的厂 ...
后台厂家好像在降价，过去一个油碟的刹把就要40，现在一套刹把+油管+夹器才50.零件供应商一旦降价，自行车价格会雪崩。

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 20:09
licq_gm 发表于 2026-10-6 20:04
千里达的自行车好骑吗？其实所有自行车牌子都是表面的，真正的后台是喜玛诺 速联 蓝图，还有好多配件的厂 ...
挺好骑的

我没练过的人，第一次20KM均速可以达到18KM/H

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-10-6 20:10
身体好

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 20:10
licq_gm 发表于 2026-10-6 20:06
后台厂家好像在降价，过去一个油碟的刹把就要40，现在一套刹把+油管+夹器才50.零件供应商一旦降价，自行 ...
大众（VOLKSWAGEN）山地车，性价比更高

自带LED大灯和码表

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 20:10
大母鸡 发表于 2026-10-6 20:05
20km对我毫无作用，弄不好胃口大开
我都是吃了晚饭出去骑20KM

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 20:11
fjmdj1127 发表于 2026-10-6 20:10
身体好
马马虎虎  天天喝酒

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作者: putium    时间: 2026-10-6 21:45
20公里减不了，减肥效果远不如每天5公里跑步见效快……

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作者: sdkfz1945    时间: 2026-10-6 21:54
按楼主说的均速18km，20公里就是运动了一个多小时，肯定有用啊
上面说没用的都是张口就来。

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作者: 动态清您    时间: 2026-10-6 22:01
本帖最后由 动态清您 于 2026-10-6 22:30 编辑
sdkfz1945 发表于 2026-10-6 21:54
按楼主说的均速18km，20公里就是运动了一个多小时，肯定有用啊
上面说没用的都是张口就来。 ...

是的
回家后不要吃小零食，略减一些碳水摄入，肯定能瘦。

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作者: taobao    时间: 2026-10-6 22:40
chao
摄入-消耗

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作者: 小白鸽    时间: 2026-10-6 23:00
结果前列腺废了

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-10-6 23:08
小白鸽 发表于 2026-10-6 23:00
结果前列腺废了
前列腺真的没任何感觉

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