讲一个扎心的真相
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作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-7-16 10:29我国18 岁及以上成人糖尿病患病率 11.2%，估算患病人数约 1.4 亿；糖尿病前期患病率 35.2%～38.1%，对应人群2.74 亿～4 亿区间。
如果得了，且控制不好，就会发展成断手断脚，瞎眼，噶腰子 （糖尿病手足，视网膜病病致盲，糖尿病肾衰竭，动脉板块掉落等）。
以上文献来源：《中国糖尿病防治指南 (2024 年版)》，中华医学会糖尿病学分会，《中华糖尿病杂志》2025,17 (1):16-139。
到现在预估是： 糖尿病患者+糖尿病前期 ≥ 6亿 ，基本上 6/14 的概率。
反正我是中招了，这几年控制的很好，定期监测和检查，按时吃药，多练肌肉和做有氧，减少内脏脂肪，控制饮食，注意休息。身体状态比公司里的20多岁的小伙子要好，感觉一拳能打趴 一个。
以下列了参数，供大家参考。
糖尿病和糖前期.jpg(160.5 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-7-16 10:29 上传
作者: Allen 时间: 2026-7-16 10:40
是不是饮料和奶茶喝多了
我是比较喜欢吃甜的
作者: 八个鸭卤 时间: 2026-7-16 10:42
奶茶饮料科技饭菜立大功了吧？
作者: fjmdj1127 时间: 2026-7-16 10:42
比较害怕，比较扎心
作者: 动态清您 时间: 2026-7-16 10:43
米饭面条，还是要适可而止
作者: 肖乐 时间: 2026-7-16 10:46
男性糖尿病患者ED概率很大，这个得注意
作者: 柯南 时间: 2026-7-16 10:49
每天一杯奶茶，百分百糖尿病
作者: percent 时间: 2026-7-16 10:53
身边的一个糖尿病的人已经嘎掉了，先是截支，左腿没了，还是管不住嘴，最后ICU住了20多天，嘎了
作者: 硬件爱好 时间: 2026-7-16 10:59
肖乐 发表于 2026-7-16 10:46
男性糖尿病患者ED概率很大，这个得注意
中医理论，糖糖和肾气过度消耗相关。别整天盯着毛片、yy、大长腿，害人
作者: 上帝看人间 时间: 2026-7-16 11:00
体检糖化血红蛋白6.4，正在饮食减体重控制中，希望逆转
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-7-16 11:04
奶茶，含糖饮料，果汁的影响只能算一小部分，
每天早上的白粥，油条，包子，油酥大饼
午饭晚饭中的精米白面，富含碳水的根茎类蔬菜，油炸的肉类，过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，都在给我们的胰岛素抵抗埋下伏笔。
作者: 上帝看人间 时间: 2026-7-16 11:09
给我吊成翘嘴了 发表于 2026-7-16 11:04
奶茶，含糖饮料，果汁的影响只能算一小部分，
每天早上的白粥，油条，包子，油酥大饼
是的，吃了几十年的此类食物。
现在老实了，早餐玉米、山芋、牛奶，中午大米小米混煮米饭，取消油炸，取消反式脂肪酸食品，严格控制碳水量。
作者: 木宰羊 时间: 2026-7-16 11:11
一直喜欢吃甜的，没有糖尿病。
二年前测糖化血红蛋白5.3，每半年测一次空腹血糖，最近测的5.1
作者: flyinne66 时间: 2026-7-16 11:12
糖尿病主要是遗传。
作者: 壹峰 时间: 2026-7-16 11:14
前段时间夜里1点-2点起床尿尿一次，
那段时间乏力，
上周抽血检查空腹血糖高一点点。
其实很多时候身体啥情况自己能感觉的出来。
作者: njtx 时间: 2026-7-16 11:21
遗传是主因，现在科技种植，高科技食品绝对是功不可抹
作者: 周瑜 时间: 2026-7-16 11:23
我餐后2小时血糖高，平时正常
作者: qtom 时间: 2026-7-16 11:34
公司有好几个糖尿病，开始胖，现在瘦了不少
作者: 冷眼江湖 时间: 2026-7-16 11:36
我感觉和喝酒有关，我知道的患者多经常有饭局
作者: feifeigege 时间: 2026-7-16 11:52
image.jpg (118.87 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-7-16 11:52 上传
用gpt确认了一下，居然是真的
作者: zw1986 时间: 2026-7-16 12:01
吊的了 我爸有哎 看来我也快了
作者: njalin 时间: 2026-7-16 12:08
吃太多了
作者: 25款大众新锐 时间: 2026-7-16 12:29
这个病真可怕 ，我大妈就是这个病走的。吃吧 血糖高，不吃吧饿。你说咋办？ 还会烂腿
作者: 嘉品惠 时间: 2026-7-16 12:52
体检报告刚出来~~
空腹血糖7.6~~
达到糖尿病的诊断标准~~
老头子也是糖尿病~~
我估计是没跑了~~
作者: vodoo 时间: 2026-7-16 12:53
家族男性成员，老父亲和叔叔都得了。叔叔已经血透，快80的父亲在血透的边缘。
自己注意控糖，不知道啥时候找上我
作者: park 时间: 2026-7-16 12:55
年青人首先把奶茶饮料解掉再说，那个奶茶一杯里面的糖，够正常人吃一个月的。
作者: hzhnj 时间: 2026-7-16 14:13
自然的东西可以
但是经过提纯的的就不行，人体还不适应
人可以吃甘蔗，甜菜，不会糖尿病
但是经过提纯出来的糖，那是会得糖尿病的
我们的食物中，加了太多提纯的东西了
作者: 安哥拉长毛兔 时间: 2026-7-16 14:31
一个亲戚年初截了一只脚
作者: liuhua2007 时间: 2026-7-16 14:53
上次有个砖家说：糖尿病应该叫全身功能性衰退症更合适
作者: liuhua2007 时间: 2026-7-16 14:54
hzhnj 发表于 2026-7-16 14:13
自然的东西可以
但是经过提纯的的就不行，人体还不适应
人可以吃甘蔗，甜菜，不会糖尿病
没那么玄乎，就是需要分解吸收还是可以直接吸收的区别，热知识：果糖也是可以直吸的。。。
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