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作者: 肖乐    时间: 3 天前
先说目前不健康的状态，就是上热下凉，头部发胀，出汗，高血压，头脑昏沉，而脚部发凉，有时候上身都很热，但是越往下越凉，热气到不了下面，这就是身体出了问题，水火不能交融；
很多锻炼的方法就是要水升火降，肾水还精补脑，心火下沉至脚底；
而健康的状态是：头脑清凉，思维敏捷，脚部很暖，冬天有些人还穿单鞋，脚暖暖的；

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作者: 小白鸽    时间: 3 天前
我感觉你已经走上了邪路

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作者: 602032119    时间: 3 天前
六味地黄丸 试试，不行去开点中药，虽然好多人说中医是骗子但是治这个效果是真好，

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作者: double90    时间: 3 天前
602032119 发表于 2025-2-14 14:34
六味地黄丸 试试，不行去开点中药，虽然好多人说中医是骗子但是治这个效果是真好， ...
从来没吃过，六味地黄丸真的这么神？

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作者: bluelectron    时间: 3 天前


中医上叫 上热下寒？

请问有什么好的锻炼方法改善吗？

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作者: 疯人院俱乐部    时间: 3 天前
我冬天除了上班没办法 穿拖鞋不穿袜子不管出不出门 算什么火气大吗

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作者: 肖乐    时间: 3 天前
bluelectron 发表于 2025-2-14 14:52
中医上叫 上热下寒？

请问有什么好的锻炼方法改善吗？
说白了，得病的原因，就是漏的多了，补不上来了；
因此，方子几乎都一样，多补，然后少漏，身体就可以正向循环

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作者: Madao    时间: 3 天前
说这么多乱七八糟的，不如每周抽个3-5小时做做有氧，练练力量。

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作者: 壹峰    时间: 3 天前
最近发现浑身凉，
因为凉所以经常会拉肚子，
一拉三天，
吃藿香正气水后好几天，
不能吹风，
一吹风又开始拉肚子！

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作者: mbs5500523    时间: 3 天前
种疾病的养生都一样，清淡饮食，早睡早起，得少为足，心情舒畅，不抽烟不喝酒，多赞扬别人，多赞扬自己。你看，就这么简单，治疗一切疾病？
理解偏了
你看看那些工地的工人，喝酒吸烟，干活累的躺下就睡，吃大肉，面条米饭几大碗，干起女人半小时，怎么都没有你说的那些毛病啊？

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作者: wuyue770    时间: 3 天前
我今年一直是单衣+单风衣，暖冬一个原因，药膳滋补的效果也是非常好的
中医还是很有点东西的，

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