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作者: urbm    时间: 2026-4-18 19:44
糖尿病，不吃大米，一般吃猫牙米丝苗米
网上低价是不少，看评价晒图好多都是中熟米或者杂交米冒充，要么就是多种混杂在一起，包括陈米碎米
线上有没有比大润发1.99/斤丝苗米性价比还高的呢？

有经验的达人请推荐牌子，名称或者包装照片

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作者: 玲宝贝    时间: 2026-4-18 20:41
我也经常买猫牙米，丝苗米，但是你这个要比1.99 一斤还便宜的，哪里有啊，这个价格就是最便宜的大米也不止这个价格吧？ 即使有也不敢买啊！
我一般都是买4元左右一斤的猫牙米！

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作者: urbm    时间: 2026-4-18 21:05
玲宝贝 发表于 2026-4-18 20:41
我也经常买猫牙米，丝苗米，但是你这个要比1.99 一斤还便宜的，哪里有啊，这个价格就是最便宜的大米也不止 ...
正宗吗？有图吗？

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作者: 玲宝贝    时间: 2026-4-18 21:29
urbm 发表于 2026-4-18 21:05
正宗吗？有图吗？
京东买的，我觉得还可以啊，我买好几个牌子，我觉得就是一个米而已，应该不至于造假吧！买的太粮这个牌子多点！
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作者: 1983wanczp    时间: 2026-4-19 02:24
urbm 发表于 2026-4-18 21:05
正宗吗？有图吗？
其实大米也可以吃的，煮好的米饭放冷藏冷透2-3个小时以后，再蒸热或者微波打热，基本就升糖不快了，当然了猫牙米效果可能更好

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-4-19 08:59
糖尿病患者把杂粮米和普通大米混合煮饭吃，可以大幅降低GI值，比如小米，燕麦米，藜麦，青稞等等，每次只要放个1/3的杂粮米就行，米饭煮的干一点，煮好后把米饭温度降低点再吃（淀粉回生）也能降低血糖上升速率和斜率。

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作者: npcjy    时间: 2026-4-19 09:12
丝苗米有什么特别的？升糖指数低？

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