本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-600107-1-1.html

作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-3-27 08:54
本帖最后由 给我吊成翘嘴了 于 2026-3-27 08:56 编辑

       先讲结论： 睡觉经常打鼾的，一定要去医院呼吸科 / 睡眠中心做多导睡眠监测 PSG，确诊轻重度；中重度尽早干预（呼吸机为一线标准治疗）。

       再讲危害： 长期睡眠呼吸暂停（OSA）是心血管独立危险因素，长期缺氧 + 胸腔压力波动 + 神经紊乱，会一步步损伤心脏结构和血管，大幅升高心梗、心衰
心律失常和猝死的风险。 每晚憋气反复几十到几百次，血氧忽高忽低，产生大量氧化应激、炎症因子，损伤血管内皮。 交感神经持续兴奋，憋气惊醒→心率飙升、
血管收缩→夜间高血压、心率不齐，心脏 24 小时高负荷。胸腔负压剧烈波动，吸气费力时胸腔负压变大，增加心脏前 / 后负荷，牵拉心房、损伤心肌。    此外还会造成内分泌与代谢紊乱，OSA 常合并胰岛素抵抗、高血脂、高尿酸，加速动脉粥样硬化。

     《中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南（2022 版）》明确指出：OSA 是高血压、冠心病、心律失常、心衰独立危险因素；

       规范使用无创呼吸机治疗 OSA后：夜间血压下降、房颤复发率降低；心衰患者心功能改善；冠脉斑块稳定性提升。治疗能逆转风险。

---

作者: 小白鸽    时间: 2026-3-27 08:58
本帖最后由 小白鸽 于 2026-3-27 09:01 编辑

呼吸机 制氧机 我都有，早用早舒服

---

作者: honey2004    时间: 2026-3-27 09:02
年纪大了都会打鼾啊

---

作者: honey2004    时间: 2026-3-27 09:02
怎么自测严重程度

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2026-3-27 09:05
小白鸽 发表于 2026-3-27 08:58
呼吸机 制氧机 我都有，早用早舒服
这个要用多久啊？

---

作者: 18apple    时间: 2026-3-27 09:19
带呼吸机睡觉感觉难受啊

---

作者: hwsy520    时间: 2026-3-27 09:22
honey2004 发表于 2026-3-27 09:02
怎么自测严重程度
可以录音机录一晚上听一下

---

作者: josb    时间: 2026-3-27 09:32
我就搞这个的，这两年OSA带呼吸机太太太多了............南京铁子能来的随便试.....

---

作者: nono921    时间: 2026-3-27 09:49
啥牌子比较推荐？

---

作者: wivis    时间: 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起

---

作者: 守法良民    时间: 2026-3-27 09:57
哪家医院睡的条件好呀？不会是大通铺，一群人吧？都在打呼，睡不好哎

---

作者: josb    时间: 2026-3-27 10:12
守法良民 发表于 2026-3-27 09:57
哪家医院睡的条件好呀？不会是大通铺，一群人吧？都在打呼，睡不好哎
一般都用便携睡眠监测，带回家睡的这种，南京三百多。

---

作者: josb    时间: 2026-3-27 10:13
wivis 发表于 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起
品牌很多国产进口的，先做睡眠监测，结合报告调参去试呼吸机，合适自己的就是最好的。

---

作者: daiva    时间: 2026-3-27 10:26
40岁以上的男人就没有不打呼的

---

作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-3-27 10:30
wivis 发表于 2026-3-27 09:56
问题来了，家用呼吸机哪个牌子好，性价比高的，贵的咱也买不起
一般来说，去医院检查后，如果结果是中重度的，医院也会给你推荐牌子的，都是自费的，都比较贵，可以自己去京东天猫上买，有进口的有国产的，我去年买了国产的瑞迈特双水平的，加上国补，才1000出头，也有进口牌子的，会贵点。微信图片_20260327102916_107_202.jpg(703.33 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-3-27 10:30 上传

---

作者: 为梦燃烧    时间: 2026-3-27 10:49
大部分人都会打鼾的

---

作者: yzxx1983    时间: 2026-10-11 09:53
mark

---

作者: 大白    时间: 2026-10-11 09:54
打鼾跟秃顶一样是无药可治吗？

---

作者: AQUOS    时间: 2026-10-11 13:30
nono921 发表于 2026-3-27 09:49
啥牌子比较推荐？
瑞思迈

---

作者: 正牌撸自身    时间: 2026-10-11 13:41
多大个事，迟早要走的

---

作者: gaita3    时间: 2026-10-11 13:58
省人民医院就有呼吸科，去挂个号，领台设备回家自己测。几十块钱的挂号费和检测费吧。当然，我是十年前去的了。现在可能会涨一些
测出来我是极严重呼吸暂停，一晚上几十次那种。我自己睡觉有时候都会没感觉的自己坐起来睡，可能是缺氧，小脑不受控坐起来打开呼吸道。
早些年呼吸机贵的一批，只有进口的几个牌子，双水平全自动的要大几千上万。如果现在价格降下来，我也买个吧。小命重要

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-600107-1-1.html