本屌常年坚持冬泳，心脏是不是比普通人会好一点啊
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作者: raymondj 时间: 2026-3-25 09:32常年坚持冬泳，是不是心肺功能比普通人好一点啊，是不是能远离心梗脑梗类的疾病啊
作者: duomengg 时间: 2026-3-25 09:34
必须得，老板洪福齐天，长命百岁
作者: 1069 时间: 2026-3-25 09:34
本帖最后由 1069 于 2026-3-25 09:35 编辑
不会，倒有可能会提前淹死
作者: ticaq 时间: 2026-3-25 09:34
不伤关节，有条件确实不错。另外又要买点Q10补补心脏了。
作者: wu99li 时间: 2026-3-25 09:35
屌比普通人好些
作者: washington70 时间: 2026-3-25 09:36
肯定好啊
作者: worldly_guest 时间: 2026-3-25 09:37
作者: 小白鸽 时间: 2026-3-25 09:37
本帖最后由 小白鸽 于 2026-3-25 09:39 编辑
游泳，划船 + 鱼油 Q10
作者: 二毛的爹 时间: 2026-3-25 09:38
冬泳是个好习惯~~
作者: 飞翔大鸭籽 时间: 2026-3-25 09:40
看你自己 有疲劳感就不要过量 心血管一冷一热的收缩也不是好事
作者: n.e.tchen8080 时间: 2026-3-25 09:59
我一个同事，平时打乒乓球，游泳。还是很专业的那种。还差3个月退休，最后一次游完泳后心衰去世。
作者: lee 时间: 2026-3-25 10:14
感觉心梗几率比不冬泳的人会高很多。
作者: topskycn 时间: 2026-3-25 10:18
人呀， 该躺躺就好， 但凡提到“坚持”二字的基本对身心没啥好处。
排除一个，坚持哪里跌倒哪里歇会儿。
作者: zh00zh 时间: 2026-3-25 10:23
关键要看短板。
作者: 光华路 时间: 2026-3-25 10:25
不要违背自然规律，冬泳本来就是摧残身身的行为。
作者: jubojubo 时间: 2026-3-25 10:27
这个就看遗传了，心脏不好的就是减寿
作者: wujungaoch 时间: 2026-3-25 10:35
能量守恒 以后少吃少动
作者: 大母鸡 时间: 2026-3-25 10:37
有一年紫霞湖也是一个老头也是冬泳心脏病发了挂了。还有一次在全民建设中心我在现场应该也是心脏骤停，嘴唇发紫给人抬走
作者: zaka11099 时间: 2026-3-25 10:39
五到十月底才是野泳的黄金期，十一月开始找室内的
作者: 纪念8080 时间: 2026-3-25 10:40
不会，心脏一视同仁。 控制血糖，血脂就安全
作者: 张东明-老虎 时间: 2026-3-25 10:45
image.jpg (23.82 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-3-25 10:45 上传
作者: 可乐猫 时间: 2026-3-25 10:45
冬泳死的概率更加高吧，还是躺平爽！
作者: 上帝看人间 时间: 2026-3-25 11:38
冬泳对人的害处估计大于好处。
作者: 香甜的哈密瓜 时间: 2026-3-25 12:25
冬泳容易爆血管吧~
作者: 602032119 时间: 2026-3-25 12:42
运动对心脏不好吧，但是不运动对血糖血脂也不好，所以要找个平衡点，我觉得每天漫步走30分钟以上就很好。
作者: 为梦燃烧 时间: 2026-3-25 15:13
长期锻炼的人心肺功能肯定比普通人好不少的
但也不能过量过度
作者: zw1986 时间: 2026-3-25 17:28
适量运动肯定好 静息心率和睡眠最低心率都会比不运动的低很多
作者: 路过洛阳沙漠 时间: 2026-3-25 17:37
你理解错了。
长期运动的人，心脏强度肯定比不运动的会强，甚至强非常多。
但心脏强健并不意味着不会得心梗。
心梗和脑梗的根本病因是一样的，都是血管问题。
血管斑块脱落，会导致心肌血管堵塞，造成心肌缺血。
哪怕很小区域的心肌失去功能，就会导致整个心脏功能受损，这就是心梗。
作者: npcjy 时间: 2026-3-25 18:52
小白鸽 发表于 2026-3-25 09:37
游泳，划船 + 鱼油 Q10
划船机？
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