血脂偏高，大佬们推荐一下鱼油吧（更新检查）
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作者: 改个名 时间: 2026-3-20 17:38本帖最后由 改个名 于 2026-3-24 13:38 编辑
3 月 24 日更新
今日查了血生化，高密度蛋白 1.22，低密度蛋白 3.51 ，总胆固醇 5.11 ，甘油三酯 1.76
医生让吃可定 瑞舒伐他汀，一个月后复查
作者: lookon 时间: 2026-3-20 17:39
我吃了一段时间发现是智商税 还得是他汀类药物管用 啊
作者: qtom 时间: 2026-3-20 17:48
欧米伽3，含量越高越好，要纯的，不带卵磷脂。长期吃降低甘油三酯。我从被确诊高血压听从医生说的，已经有七八年了吧，体检甘油三酯再也没超标过。
作者: taobao 时间: 2026-3-20 20:11
qtom 发表于 2026-3-20 17:48
欧米伽3，含量越高越好，要纯的，不带卵磷脂。长期吃降低甘油三酯。我从被确诊高血压听从医生说的，已经有 ...
什么品牌
作者: xy30xia 时间: 2026-3-20 20:23
楼主多大？如果只是甘油三酯高一点，其他指标正常，问题不大，减少精细米面，多吃荞麦，玉米，燕麦等粗粮，多运动，饮料不喝，糖分高的水果不吃。
作者: wulong2020 时间: 2026-3-20 21:24
首先肯定还是Swisse，我自己和父母都吃这个，金凯撒、GNC、小千金这些也算一二线吧
作者: fzyf1sc 时间: 2026-3-20 22:06
wulong2020 发表于 2026-3-20 21:24
首先肯定还是Swisse，我自己和父母都吃这个，金凯撒、GNC、小千金这些也算一二线吧 ...
Swisse多大一粒，我吃的自然之宝，吞一粒有时候感觉要给呛着，太大了
作者: 为梦燃烧 时间: 2026-3-20 22:12
少吃多运动，半年能改善很多很多
许多贪官啥毛病都有，进去几年出来后啥三高都没有
少吃保健品
作者: robbit 时间: 2026-3-20 22:25
为梦燃烧 发表于 2026-3-20 22:12
少吃多运动，半年能改善很多很多
许多贪官啥毛病都有，进去几年出来后啥三高都没有
少吃高档食物，毛病就少多了
作者: 为梦燃烧 时间: 2026-3-20 23:17
robbit 发表于 2026-3-20 22:25
少吃高档食物，毛病就少多了
确实
作者: s001 时间: 2026-3-20 23:32
为梦燃烧 发表于 2026-3-20 22:12
少吃多运动，半年能改善很多很多
许多贪官啥毛病都有，进去几年出来后啥三高都没有
所以说，都是富贵病啊。
吃的好，还不运动。
作者: 为梦燃烧 时间: 2026-3-20 23:39
s001 发表于 2026-3-20 23:32
所以说，都是富贵病啊。
吃的好，还不运动。
还矫情，现在男女都一样 本质上就是不想运动
作者: 小白鸽 时间: 2026-3-20 23:54
我一直GNC，4倍，97%都买过
作者: hilllee 时间: 2026-3-21 02:06
性价比最高的是山姆那款！
作者: hilllee 时间: 2026-3-21 02:06
lookon 发表于 2026-3-20 17:39
我吃了一段时间发现是智商税 还得是他汀类药物管用 啊
你都吃药了，这个也就是保健品。
作者: nj213 时间: 2026-3-21 02:25
为梦燃烧 发表于 2026-3-20 23:17
确实
确实毛线啊，少吃高级食品，心血管或者富贵病肯定会好很多，消化道的呢？
作者: 新鲜布丁 时间: 2026-3-21 04:39
井逼选进口立普妥，钱花在刀刃上……
作者: dqdg888 时间: 2026-3-21 08:49
我正在吃，但我要澄清一下，我是中登微信图片_20260321084824_46_296.jpg(550.4 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-3-21 08:48 上传
作者: 二毛的爹 时间: 2026-3-21 09:29
肥胖吗？？ 体重降低 20斤 什么毛病都好了， 这是医生对我说的
作者: tcxxzhao 时间: 2026-3-21 09:53
天天钓鱼，吃鱼不是问题。不知道有没有效果。微信图片_20260319223812_488_1561.jpg(388.36 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-3-21 09:53 上传
作者: 忘了我是谁 时间: 2026-3-21 10:29
智商税？
作者: 马可波罗 时间: 2026-3-21 10:39
Gnc鱼油
双心 q10和叶黄素
作者: 路过洛阳沙漠 时间: 2026-3-21 11:33
我觉得是智商税，
现在的保健行业坑蒙拐骗集大成者
作者: 疯人院俱乐部 时间: 2026-3-21 11:41
不差钱的直接唯思沛 唯一通过fda的处方药 一点dha都不含 我买的京东京造也降了 这东西没啥技术含量
作者: Eric2000 时间: 2026-3-21 12:37
昨天去检查了颈动脉B超，两年前的一个斑块消失了，医生问我吃什么药了，我说就吃的可定，医生说那就对了
作者: eyewl 时间: 2026-3-21 13:31
新鲜布丁 发表于 2026-3-21 04:39
井逼选进口立普妥，钱花在刀刃上……
立普妥主要是降低密度脂蛋白的吧，降甘油三酯原研药好像是力平之
作者: eyewl 时间: 2026-3-21 13:34
血甘油三酯高除了大部分人是吃的太好或肥胖以外，也有极少部分人是身体内分泌先天性问题
作者: ada 时间: 2026-3-21 13:41
Swisse，就是颗粒太大，吃的时候要小心点，不要一把放到嘴里咽
可以配合软磷脂一起吃
作者: punk100 时间: 2026-3-21 13:44
eyewl 发表于 2026-3-21 13:34
血甘油三酯高除了大部分人是吃的太好或肥胖以外，也有极少部分人是身体内分泌先天性问题 ...
我应该是那种极少部分人，每天就吃2顿，每天还跑步5公里。结果还是有些偏高，只有甘油三酯高，其他都还好。
作者: charli 时间: 2026-3-21 15:17
刚买的山姆的，性价比高
作者: hlhaidy 时间: 2026-3-21 15:39
老老实实原研的可定 瑞舒伐他汀 川普都吃这个
作者: 英年早肥 时间: 2026-3-21 15:54
说了半天,只说血脂高,到底是那部分高？
低密度脂蛋白高？容易心梗脑梗,
吃他汀, 楼上基本推荐的都是他汀
甘油三酯高？ 容易脂肪肝
吃非诺贝特, 楼上基本没看到人说。
但是说清楚,
这2个药“不建议”同时吃,对肝脏损伤大。
当这两项同时高时,
把他汀改成瑞百安（注射）配合非诺贝特。
目前我就是这么做的。
作者: 下次我请 时间: 2026-3-21 15:54
血脂高，你总要说下是哪项高吧，甘油三酯高控好嘴少吃减肥，总胆固醇，低密度载脂蛋白高这两项只能吃药，高密度越高越好，鱼油智商税安慰剂
作者: mryl 时间: 2026-3-24 10:15
减肥、运动，能降低总胆固醇和低密度，实践过了。
作者: 小小小熊豆 时间: 2026-3-24 10:40
甘油三酯通过饮食就可以改善，如果低密度高就吃他汀，别头铁
作者: OutDate 时间: 2026-3-24 14:19
低密度高到多少要吃药，我一年查低密度是3.8，没吃药，加强了运动，最近查2.95。
作者: songcpu 时间: 2026-3-24 14:26
用处很有限，还是他汀吧
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