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作者: 柯南    时间: 2026-2-25 09:43
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作者: 张三    时间: 2026-2-25 09:45
他每天还吃饭喝水fàng pì呢

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-2-25 09:49
48，是年轻了，对如何养生，人类钻研了几千年了。

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作者: 1069    时间: 2026-2-25 09:50
不是运动的问题。

是企业家的问题，尤其是中国的企业家。

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作者: 非鱼    时间: 2026-2-25 09:53
吃喝嫖赌+晨跑=健康

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作者: gigi40995    时间: 2026-2-25 09:59
早晨是人的血压高峰，先要测血压再跑。

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作者: 孤独苍鹰    时间: 2026-2-25 10:07
运动要适量，有人本身心率过缓，还要去跑马拉松，身体肯定吃不消的

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作者: seraphiw    时间: 2026-2-25 10:09
长期晨跑，脸还这么圆呀

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作者: 银蛇    时间: 2026-2-25 10:16
本身心脏就有问题，跑步是诱因

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作者: yanxin    时间: 2026-2-25 10:25
王健林还是首富的时候不是有采访说，他就是一大早起来跑步的么，只不过不是野跑

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作者: 清风不识字    时间: 2026-2-25 10:41
跑步只是提高心肺功能，又不能减少心梗。

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作者: 小白鸽    时间: 2026-2-25 10:43
5公里还是远了

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作者: SleeXP    时间: 2026-2-25 10:43
我喜欢傍晚或者夜里跑

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作者: 动态清您    时间: 2026-2-25 10:43
我身边好几个天天跑步的，但面相也不是像他这个面相呀。

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作者: 9090大佬    时间: 2026-2-25 10:48
单论跑步，其实下午接近傍晚的时间更好。 晨跑2个缺点：空气质量不如下午、血糖低可能引发问题

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作者: 光华路    时间: 2026-2-25 10:59
过度运动=自杀。朋友圈那些经常晒五公里十公里的，我一点都不羡慕，我情愿上跑步机2-3公里，再搞搞器械

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作者: 江大桥    时间: 2026-2-25 11:01
我经常早晨空腹骑10公里，也没啥屌事啊

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作者: 路过洛阳沙漠    时间: 2026-2-25 11:12
心梗脑梗都是血管壁问题，血管壁问题基本是不可逆转的。


规律运动搭配药物，能控制进展就是最好的结果。

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作者: washington70    时间: 2026-2-25 13:42
这和跑步根本没什么关系。人平时肌肉和肝脏糖原储备差不多400-500克，1克糖原差不多5大卡热量。跑一个马拉松也就消耗2000-3000大卡。他跑5公里最多500大卡热量而已。他是心肌梗死，心脏的问题。

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作者: qtom    时间: 2026-2-25 14:21
跑步心梗猝死已经有多起，年龄段就在40多到50多岁。

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作者: bugaosuni    时间: 2026-2-25 14:28
成功人士做啥都是对的。。chī shǐ都香。。

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作者: bluepolar    时间: 2026-2-25 15:01
不过量、适合自己

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作者: 半山听雨    时间: 2026-2-25 17:16
这是本身就有基础病的吧，看这头发白的也够呛，人到中年要听劝，晚上或晚上运动，
适量运动，不过量，自己本身就有问题就不要作。

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作者: zh00zh    时间: 2026-2-25 19:19
医学上有一个重要观点，就是对症下药。所以任何养生、吃喝、学习、生活等等，都是因人而异。盲目跟风，不是蠢就是对自己不负责。

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