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作者: daiva    时间: 2025-10-28 06:52
特别是蛋白质摄入不足的时候，人体为了需要就会吃更多的饭，因为米蛋白质含量只有8%，要摄入足够的蛋白质，就要多吃。
现在我们摄入的肉蛋豆奶含量增加，谷物的需求量就少了。比40年前减少了20-30%。

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作者: send0001    时间: 2025-10-28 08:16
嗯，差不多。

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作者: 老松    时间: 2025-10-28 08:20
而且趋势是优质蛋白质，从四条腿的猪牛羊，到两条腿的鸡鸭鹅，再到没腿的水产品
其实鸡蛋就是很好且便宜的蛋白质来源

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作者: 728-弈成    时间: 2025-10-28 08:46
年轻的时候还是要多吃不少的，我高中的时候一顿饭4菜半锅，现在最多吃个锅底的一半

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作者: 雷斯林    时间: 2025-10-28 08:57
确保大豆的进口量是维持国内相对廉价蛋白质的唯一途径。

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作者: 阿里克斯    时间: 2025-10-28 09:02
没油水

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作者: 蒸饭好大个    时间: 2025-10-28 09:10
728-弈成 发表于 2025-10-28 08:46
年轻的时候还是要多吃不少的，我高中的时候一顿饭4菜半锅，现在最多吃个锅底的一半 ...
大一80个煎饺的路过

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作者: 老丁车险    时间: 2025-10-28 09:28
我家好大儿周末回来在家炫火锅，山姆牛肉片 羊肉片各来一板，牛肉丸牛筋丸各来一包，成本300，炫完打个嗝说吃饱了，搁我两顿也吃不了

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作者: 小二上酒    时间: 2025-10-28 09:34
高中能吃8个肉包   现在2个就够了

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作者: arqi    时间: 2025-10-28 09:35
那时，一天几乎要吃掉近2斤粮票，
那时，男孩子定量31斤/月，好在那时和女同学关系不错，会从她们那儿蹭点粮票

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作者: 风林火山    时间: 2025-10-28 09:44
没油水

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作者: yanxin    时间: 2025-10-28 09:45
就是油水少的时候不耐饿

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