说一个治疗失眠的方法
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作者: PM855 时间: 2025-10-11 16:10老婆失眠好几年了，晚上必须半片思诺思才能入睡，半夜醒来有时候还要吃半片才能继续睡觉，前几天偶然中午喝了一小杯茅台，结果晚上不吃药也能正常入睡，最近几天把家里放了好几年的茅台开了，每天晚饭喝2钱，已经好几天不用吃药了，不知道什么原理，不吃药当然是好事，就是不便宜，一小杯也要几十块。
作者: licq_gm 时间: 2025-10-11 16:12
我只要12点前睡觉就不会失眠，昨天12点以后到家再睡觉的，只睡了3个小时，还好今天休息，要不然到上班的时候就不行了，上班的时候准备几包咖啡就能救急。
作者: 江湖混混 时间: 2025-10-11 16:13
据说生肖毛效果更好
作者: Djtomas 时间: 2025-10-11 16:18
五酿液可以吗
作者: fengzinj 时间: 2025-10-11 16:21
炫的没得数了
作者: 守法良民 时间: 2025-10-11 16:21
酒精对身体的害处比吃思诺思大吧？不过思诺思也不能长期吃
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-10-11 16:23
氨基丁酸软糖咋样？？
作者: fjmdj1127 时间: 2025-10-11 16:26
试试京东6.9元一瓶100ml的贵州飞茅1949 53度的，说不定功效相同呢
作者: 小白鸽 时间: 2025-10-11 16:29
试试便宜的，二锅头
作者: elyncyy 时间: 2025-10-11 16:32
老人刚去世那段，一直失眠，去了2次省中医，没开到思诺思 ，尽推销中药和中成药，还带了点西药，效果不行。后来翻到家里的惠菲宁，喝完一会就困了睡。
后面白天多运动，让身体累些，晚上不会七想八想的也就睡着了。喝酒助眠不太好吧，尤其是有高血压等基础病的。
作者: 想要 时间: 2025-10-11 16:32
换成尖庄试试看，说不定效果更好
作者: send0001 时间: 2025-10-11 16:39
喝酒助眠，时间久了可能就没啥效果了啊。
作者: zaka11099 时间: 2025-10-11 16:42
买个雨花石垫子每天在家踩半小时
作者: 1069 时间: 2025-10-11 16:42
倪夏海师傅说了，吃酸枣仁粉，每天睡前吃一勺。
我吃了几天了。感觉有那么一点点用。睡觉居然做春梦了。
作者: 莱斯 时间: 2025-10-11 16:50
药物没啥用，床头放本经书，睡前看看，一会儿就睡着了
作者: 老松 时间: 2025-10-11 16:56
买个眼罩，那种两面都能用，其中一面是冰丝的，对我来说，很有用，很快入眠。
作者: 笑面虎 时间: 2025-10-11 16:57
喝酒有助睡眠，以前每天晚上都喝点，喝完8点多就上床了，最多9点肯定睡着，早上四五点就起床泡茶了。酒量越喝越大，体重直线上升。
作者: 老松 时间: 2025-10-11 17:02
笑面虎 发表于 2025-10-11 16:57
喝酒有助睡眠，以前每天晚上都喝点，喝完8点多就上床了，最多9点肯定睡着，早上四五点就起床泡茶了。酒量越 ...
您这是练习酒量啊
作者: 香乳已摸 时间: 2025-10-11 17:10
笑面虎 发表于 2025-10-11 16:57
喝酒有助睡眠，以前每天晚上都喝点，喝完8点多就上床了，最多9点肯定睡着，早上四五点就起床泡茶了。酒量越 ...
体重飙升多少？
酒量提升多少？
作者: daiva 时间: 2025-10-11 17:10
多种方法尝试
第1适度运动，
第2戴上眼罩，
第3睡觉穿个袜子，
第4睡前喝杯牛奶，
第5睡前看书。
作者: 笑面虎 时间: 2025-10-11 18:31
香乳已摸 发表于 2025-10-11 17:10
体重飙升多少？
酒量提升多少？
最高93公斤，蓝瓶二锅头43℃1.5斤的一个人3顿少了一点，最多2个人一顿喝了一瓶，我大概喝了一斤。关键喝了没啥反应，而且一般没啥菜，斩个鸭子下点饺子加点油炸花生米，最好的就是现在这个季节，一人再搞34个螃蟹。23年5月开始减肥戒酒，现在77公斤。现在喝的少了，5月到现在一斤的酒不超过20瓶，喝完就后悔。
作者: xiaoma 时间: 2025-10-11 18:32
红星二锅头呢？
作者: arrowking 时间: 2025-10-11 19:28
以前不喝酒的，少喝点酒是可以助眠，不过时间长了，对酒精的耐受度会提高，那时候喝原有的量就达不到效果。到时候，楼主茅台就不够了。
作者: hlhaidy 时间: 2025-10-11 19:44
广州路脑科医院
作者: marktw 时间: 2025-10-11 20:38
我都是听郭德纲的相声，以前听郭德纲和于谦的，听的差不多了。
最近开始听老郭的单口相声，我去，老郭的单口比和于谦的双口相声还强。
如果胆子大，可以听老郭的单口《张小乙下南京》，长达8,9个小时，平均几句话一个包裹，这个能力可以说前无古人后无来者。
老郭的单口还有一个特点，吐字清晰，声声入耳。
单口相声，这个强，那个强，其实都不及老郭的十分之一，知识面太广了。
作者: 新鲜布丁 时间: 2025-10-11 21:55
拿本英语书翻翻，失眠良药…
作者: coin888 时间: 2025-10-11 22:01
替代思诺思的下一代失眠药已经出来了，莱博雷生，可以试试
作者: cisco 时间: 2025-10-11 22:03
coin888 发表于 2025-10-11 22:01
替代思诺思的下一代失眠药已经出来了，莱博雷生，可以试试
这个还挺贵的。
作者: 星帆 时间: 2025-10-11 22:08
思诺思的副作用，相较于失眠带来的损害，可以忽略不计
作者: 动态清您 时间: 2025-10-11 22:10
以酒助眠，你会发现自己酒量越来越大，酒的效果越来越差
作者: 沙漠海 时间: 2025-10-12 07:54
有一种呼吸法助眠试试
作者: 光华路 时间: 2025-10-12 10:50
如果只有茅台管用，那说明酱香的都可以试试。也可能是心理作用哦，酒精不助眠
作者: feifeigege 时间: 2025-10-12 10:53
手机放高数课程，放着放着就睡着了。
作者: urbm 时间: 2025-10-12 11:44
江湖混混 发表于 2025-10-11 16:13
据说生肖毛效果更好
生肖毛是什么？
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