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作者: fifly    时间: 2025-9-30 09:25
我14岁时候168，体重38kg，被学校田径队选中。教练还给测了骨龄，但是说力量我太差，需要大强度的肌肉训练。
训练了一年，害得我起码少长了5公分，成年后不到180特么逼的终身遗憾。
青少年健身随便怎么玩都行，千万别搞力量型训练。

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作者: cavaliercc    时间: 2025-9-30 09:27
近1米8还不够？你要长到2米啊？

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作者: 搞搞    时间: 2025-9-30 09:29
楼主又来了

我以为你参加举重队呢

搞田径的大长腿大高个都是成年以后半路出家的啊？

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2025-9-30 09:30
现在的孩子，14-15岁的时候，基本骨头已经定型了，身高只会稍微再长一个点，决定身高的由遗传基因，饮食和营养，睡眠，运动，自己心理压力几方面有关，和肌肉训练关系不大

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作者: 搞搞    时间: 2025-9-30 09:38
练了3个月，耽误你长5cm，你要是练1年，怕不撕要缩回150哦
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作者: northfox    时间: 2025-9-30 09:44
搞搞 发表于 2025-9-30 09:38
练了3个月，耽误你长5cm，你要是练1年，怕不撕要缩回150哦
你就是个搅屎棍

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作者: 搞搞    时间: 2025-9-30 09:45
northfox 发表于 2025-9-30 09:44
你就是个搅屎棍
我只是用棍子搅屎，棍子还是楼主给我的

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作者: s001    时间: 2025-9-30 09:48
除了举重，其它运动，应该是 有利于长个子的呀

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作者: 旧显示器    时间: 2025-9-30 09:55
田径怎么会影响个子。

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作者: dadaie100    时间: 2025-9-30 10:53
哎。。楼上2个 仔细看看啊

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作者: 银蛇    时间: 2025-9-30 11:22
180cm还不够啊，感觉超过175cm就不够环保了

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