随便韶韶，人的快乐到底来自于什么
本文转载于9090社区，帖子链接：https://yy9090.top/thread-574108-1-1.html
作者: yuxingliu 时间: 2025-5-28 20:34安眠药吃了一年了，中间吃过半年抗焦虑药，效果不是很明显。现在整天感觉很疲惫，患得患失，很在意别人的认可。
个人成就，在南京算打工的金字塔了吧，税后200个左右，如果不爆发恶意通胀，这辈子钱应该花不完。但是依然没有太多快乐，不能接受一点点不确定性，不能接受别人的负面眼光，完美主义者。
工作做的还行，但是稍微有点波折，就会想半天，心情不好，然后整夜的失眠，吃安眠药都不管用的那种。尝试各种放松，但是大脑好像停不下来。不晓得人为什么活着，即使别人眼中的羡慕嫉妒，但是自己并没有快乐，好像没有能带给我快乐的东西，有的只是各种不确定性和自我负面评价。也许跟原生家庭有关，但是不知道怎么去改变。也许就这样一直到挂了吧，实在无能无力。
作者: yuxingliu 时间: 2025-5-28 20:36
生活中没有可以交流的人，只能来9090放松一下内心的压抑，是不是很可怜
作者: zero0 时间: 2025-5-28 20:37
看着有点像抑郁前兆，最好尽早去医院看看。
作者: 大母鸡 时间: 2025-5-28 20:39
那你是自己心态的问题。不要想着胜天要想着听天由命
作者: yaoyuxiang 时间: 2025-5-28 20:39
吃艾斯挫仑，安全性高，每天2片，一夜睡到大天亮，社区医院都有
作者: 喜欢就买吧 时间: 2025-5-28 20:40
财富自由就去享受人生，拼死拼活的搞得自己离死亡越来越近又何苦？
作者: 搞搞 时间: 2025-5-28 20:48
还是过的太顺了
来点小风浪，楼主就会珍惜眼前的生活了
作者: hjymhj812 时间: 2025-5-28 20:50
不要比较
作者: yangsir 时间: 2025-5-28 20:54
果然天花板，年入200个也有烦扰
作者: tigerheart 时间: 2025-5-28 20:57
我要是年入200个，不知道会快乐成啥样了。
作者: 过路人 时间: 2025-5-28 21:02
去教堂听听看
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-5-28 21:03
哈哈，我要有年20就爽飞了！不过我现在每天还是挺开心的，我知道世界上的一切都是内识转外境，要用比量看世界烦恼无穷，回归现量去生活简直太爽了！我旁边工地5点就敲起来了，敲了几年了，领居都要疯了，我感觉就像上帝的声音一样享受哈哈，因为有一天我突然发现声音并不自外面，而是来自里面，其实里面也没有。
作者: 冷眼江湖 时间: 2025-5-28 21:04
不要老向上比 也要向下看看
再仰头看看宇宙 个体那点事可以忽略不计
作者: 25款大众新锐 时间: 2025-5-28 21:07
大佬帮我介绍份工作啊 帮助别人应该能让你快乐
作者: cialis 时间: 2025-5-28 21:09
这么有钱了还工作个毛线啊，换个房子，从原来的圈子里失联，重新开始生活
作者: 602032119 时间: 2025-5-28 21:11
郊区租个一楼的房子 ，多接触土地，多喝酸奶，看到一个科学家说平时生活的太干净，肠道菌群失调了。
想起来一个日本电影，女主也是，最后搬到农村生活好了。 当然这只是一个电影
作者: double90 时间: 2025-5-28 21:11
有这收入，还干啥？吃喝玩乐吧
作者: 瞎说什么大实话 时间: 2025-5-28 21:12
一般对于这种人 我都是建议没事多去医院走走 看看那些病床上做手术的 看看那些等着检查报告不知好坏的家属 你无病无痛 有什么资格不开心
作者: 野兽良民 时间: 2025-5-28 21:15
25款大众新锐 发表于 2025-5-28 21:07
大佬帮我介绍份工作啊 帮助别人应该能让你快乐
+1，同求
作者: 动态清您 时间: 2025-5-28 21:19
工作上，责任心不能有，我是说不能有，一点都不能有。
作者: 大白 时间: 2025-5-28 21:31
多巴胺，内腓太
作者: teleyoung 时间: 2025-5-28 21:35
出去旅行吧，找那种山河湖海。放松一下
作者: 委座 时间: 2025-5-28 21:35
这个只能找医生，和钱没什么关系，张国荣有钱有名，还是痛苦的自杀
作者: 广林居士 时间: 2025-5-28 21:39
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 9cb75ea51f10f931#rd
作者: worldly_guest 时间: 2025-5-28 21:52
在bilibili搜下“情绪当前最好的科学理解模型人性矩阵04”
作者: tiger754 时间: 2025-5-28 22:06
心放宽，别往心里装不开心的事
作者: 大蓝京人 时间: 2025-5-28 22:09
我烦恼挣不到钱
不为钱烦恼，就随便找点兴趣爱好做做
旅游，拍点视频剪辑上传，和网友交流交流
作者: arrowking 时间: 2025-5-28 22:22
楼主能在8080感觉到放松原因，其实就是你日常感受不到快乐的根源。
作者: 灰太狼 时间: 2025-5-28 22:25
年入200个也有烦扰？
作者: tanny 时间: 2025-5-28 22:37
本帖最后由 tanny 于 2025-5-28 22:43 编辑
知足常乐，无欲无求，小富即安。
想当年，家里老人和兄弟仔妹间的因为房产的算计和尔虞我诈，也让我失眠了大约1年之久，
最终由我的退出整个大家庭而终结。时间对我来说也是良药，慢慢也就谈去。
也许我这人也算是没心没肺吧。看得比较开，现在能让我睡不着的，只有孩子成长道路上的绊脚石。
现在没事就带老婆出门骑车，到处跑，看花，溜达。跑到哪就在哪找点好吃的。天天说的最多的就是，今天去哪玩。
天天锻炼锻炼，多跑跑，运动运动，也许能帮助睡眠。
作者: 深呼吸 时间: 2025-5-29 00:40
想办法多征服女人去，与女斗其乐无穷。
作者: Djtomas 时间: 2025-5-29 00:56
我这会失眠，今早要谈工作去留，没办法，中年男人，赔偿虽然有一点，但留下来工资很低很低，烦恼。
作者: zaka11099 时间: 2025-5-29 05:40
辞职
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-5-29 06:22
Djtomas 发表于 2025-5-29 00:56
我这会失眠，今早要谈工作去留，没办法，中年男人，赔偿虽然有一点，但留下来工资很低很低，烦恼。 ...
去炼油厂释放下
作者: 路过洛阳沙漠 时间: 2025-5-29 06:29
就是钱太多闹的。
月薪三千只有一个烦恼，就是怎么多挣钱。
所以换个新工作吧，把万千烦恼变成一个烦恼。
作者: bluelectron 时间: 2025-5-29 06:41
所以人的烦恼来自不能解脱，佛陀真是大智慧
作者: wqkwe 时间: 2025-5-29 06:42
yuxingliu 发表于 2025-5-28 20:36
生活中没有可以交流的人，只能来9090放松一下内心的压抑，是不是很可怜 ...
助人为乐吧，找个混的比你差的帮助他，在帮助别人的同时找到快乐，获得成就感。
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-5-29 07:32
野兽良民 发表于 2025-5-28 21:15
+1，同求
同求，我想进步
作者: Lautumn 时间: 2025-5-29 07:38
你很在意别人的认可，但又不因别人的羡慕而快乐。
你是完美主义者，所以稍微有点波折就会整夜睡不着。
要不这样吧，把你所有的存款私转给我，我保证你就不会患得患失不会想太多了。
因为你纯粹就是因为吃饱了撑的。。。。（调侃）
作者: xiaolei030 时间: 2025-5-29 07:38
对自身需求的满足
作者: robbit 时间: 2025-5-29 07:53
蓝战非也是有点抑郁倾向，然后去环游世界了。
作者: 330216851 时间: 2025-5-29 07:59
这么有钱，还焦虑，想不通
作者: yxrssrx 时间: 2025-5-29 08:02
思想太多，身体太闲，到农村去干最简单辛苦的农活，忙到没劲去思考，睡下一觉到天亮，保证不药而愈
作者: 唐小用 时间: 2025-5-29 08:07
情绪和钱无关，没钱的时候觉得一切烦恼来源于没钱，富足了会发现并非如此，还是不快乐。
楼主劳拉西泮吃了没有，可以试试。另外加一点中医调理，主要是肝和脾的问题。
作者: yanxin 时间: 2025-5-29 08:28
说好听点，是高处不胜寒。说不好听的，...那就多了
作者: 希利 时间: 2025-5-29 08:30
停下来，离开熟悉的环境，换一种活法。。。。
作者: flysun 时间: 2025-5-29 08:35
缺个小文员~~
作者: purety 时间: 2025-5-29 08:36
好奇lz啥行业的能这么大压力？
lz的收入层次打工的话不会参与做具体事务了呀，又不是一把手需要硬抗，焦虑可能是源自于自己哟····
作者: washington70 时间: 2025-5-29 08:38
楼主很可能就是抑郁症。抑郁症和焦虑症没有那么明显的区别。我个人的经验就是换工作，离开运来的环境。你不是经济的困扰，是长期高压工作环境和自己的责任心给自己带来的影响。换个环境。接近躺平的状态调整一下。
作者: 我是harry 时间: 2025-5-29 08:39
结婚了吗？除了工作的事情让你烦恼，家庭生活上也有吗？
你已经分析了自己过于在于别人的认可，尝试先从家庭小事情上改变，逐渐强大自我，爱谁谁
作者: AaronNJ 时间: 2025-5-29 08:54
同感无力，没有税后200个
作者: yuanbo336133 时间: 2025-5-29 08:56
税后200个，税前得300了
作者: cisco 时间: 2025-5-29 08:57
除了钱没有你多，其他的和你差不多。
我最近2年也陆陆续续在吃安眠药和抗抑郁的药。
作者: 撕胸帝 时间: 2025-5-29 09:00
我擦 手贱误入
年入2w的 牛马努力在活着
作者: 大可Darco 时间: 2025-5-29 09:03
换工作，改变环境，可以全家到慢节奏的地方（比如丽江、大理等）躺平
身体最重要
作者: 翡翠烟斗 时间: 2025-5-29 09:07
多做做有氧运动试试呢。
作者: 小二上酒 时间: 2025-5-29 09:09
跑马拉松吧
作者: 壹畈 时间: 2025-5-29 09:17
关键的问题在于就算是税后200个，也还是个打工的。自古以来都是这样的，顶级人臣都想试试那把椅子，都觉得在自己上面的那个是SB。
作者: 明天会更好 时间: 2025-5-29 09:27
弄一半，100个，带你起飞，干不
作者: 九根 时间: 2025-5-29 09:34
yuxingliu 发表于 2025-5-28 20:36
生活中没有可以交流的人，只能来9090放松一下内心的压抑，是不是很可怜 ...
生活中没有可以交流的人就做对了！熟悉的人交流多了，大多就是提前买炸弹和不愉快，不知道什么时候爆了。当然，终极解决方案是：其他人关我吊事儿
作者: sooyun 时间: 2025-5-29 09:34
推荐一本书，弗莱克什么的，活出生命的意义，我相信会有改观
有改观的话，微我200即可，不是200个，是微信红包红包上限。
你看我去年干了啥，写了一篇投诉举报17名法官的公众号文，阅读量24万后被删，哈哈，我觉得挺有意义。
上次一个法官受命打电话跟我来聊70分钟。
作者: lee 时间: 2025-5-29 09:40
人的快乐来自于欲望的满足。但不同层次、不同阶段的欲望是不同的。
比如你小时候有台小霸王游戏机玩，就兴奋的好几天睡不着觉，现在给你十台小霸王你能玩几分钟？
再比如你赚200万或者当了处长，但你身边常接触的人也都是赚200万和当处长的，老婆一比较还是觉得你没用，天天骂你不上进。
所以调整自己心态，改变目标值最重要。
作者: 5060 时间: 2025-5-29 09:45
野兽良民 发表于 2025-5-28 21:15
+1，同求
+2，一样
作者: njsphinx 时间: 2025-5-29 09:48
主要是兴奋点少了，所以不快乐，与金钱无关。
我也快了，对啥都提不起兴趣。
作者: 南京小蜜蜂 时间: 2025-5-29 09:49
我以前有段时间也这样。后来遭受严重的危机，反而慢慢走出来了。正所谓：福所祸所依，祸所福所依。
看医生吃药解决不了根本问题。还是多读读书吧，人到一定层次更多的是精神追求。能找到一两个层次差不多聊得来的最好。
作者: CHIRS 时间: 2025-5-29 09:51
理解楼主，强者孤独，一定的收入和位置操心的事情太多了，80后的舞台其实没有观众，让自己快乐就在当下别想着等到50、60岁以后。
作者: 80800808 时间: 2025-5-29 09:52
一群年入10个的给年入200个的大佬出主意。那我这次也越俎代庖，给大佬出出主意。
患得患失、在意别的感受，那是因为你做的太多。你做的多，就想要对等的评价或者感受回馈你。如果不能放平心态，那就试着少做事情，这样你就会好一些。
找个爱好分散一下注意力。好动的试试跑步，5公里，10公里，放空给自己，什么都不想。好静的试试看圣经或者佛法。相信你一定会开心快乐
作者: zippo1912 时间: 2025-5-29 09:55
既然你都说，赚的钱这辈子都花不完了，为什么不辞职，找个安静的地方，好好疗养下
作者: 七家湾之千章巷 时间: 2025-5-29 09:58
楼主我给你提个建议，你可以找高人帮你算算，你就会发现很多都是命定的事，然后就会释然很多，这个是会有些帮助的
作者: xy30xia 时间: 2025-5-29 10:01
楼主，去农村，割麦子，插秧，挑秧，，，，农活干两天，保证你睡得香。。。
还有有空查一下甲状腺。。。。。
作者: 香乳已摸 时间: 2025-5-29 10:13
爬山，羽毛球，掼蛋，撩妹
作者: 香乳已摸 时间: 2025-5-29 10:14
还可以养只小狗玩玩
作者: njxurong 时间: 2025-5-29 10:17
找些其他事情吸引你，转移注意力，就行了。安神补脑液试试
作者: lfy 时间: 2025-5-29 10:27
是不是越有的人越怕失去
像我这样泥潭里人，什么都不怕
作者: 口水呆子 时间: 2025-5-29 10:30
如果确实没啥追求了，建议常识下男同，冲击一下世俗的枷锁，挑战一下自己的极限，换一个眼看世界
作者: 冷眼江湖 时间: 2025-5-29 10:34
嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！
你看人家这境界！
作者: 冷眼江湖 时间: 2025-5-29 10:36
宠辱不惊 闲看庭前花开花落
去留无意 漫随天外云卷云舒
作者: 卖艺不卖身 时间: 2025-5-29 10:39
我可以解决楼主的问题
把所有的资产给我，让我承受压力
楼主从头开始，这也就把以前给你压力的原因都甩掉了。
这就是双赢
作者: 冷眼江湖 时间: 2025-5-29 10:40
《不足歌》
终日奔波只为饥，方才一饱便思衣，衣食两般俱已足，又思娇柔美貌妻，
娶得美妻生下子，恨无田地少根基，良田置得多广阔，出入又嫌少马骑，
槽头扣了骡和马，恐无官职被人欺，七品县官还嫌小，又想朝中挂紫衣，
一品当朝为宰相，还想山河夺帝基，心满意足为天子，又想长生不老期，
一旦求得长生药，再跟神仙论高低，不足歌，不足歌，人生人生奈若何？
若要世人心满足，除非南柯一梦兮！
作者: 花溅泪 时间: 2025-5-29 10:41
200个
我觉得我不配安慰你
作者: llywhm 时间: 2025-5-29 10:54
其实这个时候, 楼主应该财务自由了, 这个时候, 看的就是心态了, 有空可以请我吃饭
作者: tsa 时间: 2025-5-29 10:56
口水呆子 发表于 2025-5-29 10:30
如果确实没啥追求了，建议常识下男同，冲击一下世俗的枷锁，挑战一下自己的极限，换一个眼看世界 ...
换一个眼看世界？
作者: josb 时间: 2025-5-29 11:00
压力？不都是自己给的吗，上面说了换个岗位吧，换了岗位你会觉得也许自己也没有那么“重要”
作者: 风雪阿飞 时间: 2025-5-29 11:07
我给你出个招，你这个收入应该家庭年用度50个上下，如果不是南京本地人，房子要800-1000，不知道你年纪多大，估计说财务自由也太早了点，普通人过过而已，南京本地人就好很多，抑郁我觉得应该是年级越大越想轻松，但是工作所迫没法自由而已，什么要求完美都不重要，人都会妥协的最终，你要没炒股就去炒炒大A，保证你挫折多多，挫折多了，人就习惯了也就不抑郁了
作者: yuxingliu 时间: 2025-5-29 11:08
josb 发表于 2025-5-29 11:00
压力？不都是自己给的吗，上面说了换个岗位吧，换了岗位你会觉得也许自己也没有那么“重要” ...
刚刚又去和老板提了，想换个岗位，愿意接受待遇大幅下滑，但是我没和他说我在吃安眠药，他还是在拖，确实暂时也没人能接这个摊子。进退两难
作者: josb 时间: 2025-5-29 11:11
yuxingliu 发表于 2025-5-29 11:08
刚刚又去和老板提了，想换个岗位，愿意接受待遇大幅下滑，但是我没和他说我在吃安眠药，他还是在拖， ...
直接说啊，对企业而言你就是“工具”哎，明白工具的含义吗。只有自己，家人才是你的。
作者: dadaie100 时间: 2025-5-29 11:53
多巴胺，欲望
作者: 水中赤焰 时间: 2025-5-29 12:24
做做慈善，看看给被救助者们带来幸福和希望，是不是人生会好一些
作者: 下次我请 时间: 2025-5-29 13:39
这题我会, 幸福值简单公式
自己拥有的 / 自己想要的 = 幸福值
虽然楼主分子很大,但分母更是深不见底, 当然不开心了.
作者: marlboro 时间: 2025-5-29 13:53
就像一座围城，里面的人想出来，外面的人想进去
我看很多人羡慕LZ有200个，殊不知这种岗位起码也要是上市企业的某块领域一把手了，精神压力可想而知的大
作者: SleeXP 时间: 2025-5-29 14:11
LZ可能是金融高管，钱是干干净净挣来的，那就让自己在酒和女人当中沉迷，给这个世界多留点自己的后代
作者: 拼命呼吸 时间: 2025-5-29 14:20
月薪200个还忧虑，需要排除钱是不是忧虑的源头，可以把钱先存我们这里，看看焦不焦虑，如果焦虑，还是钱多的问题
作者: jannlee 时间: 2025-5-29 14:27
倘若LZ不自称一年200个，我相信回帖不会那么多。而LZ上来就说自己200个，可见内心也把钱看的挺重，或者想突出有钱又抑郁这个矛盾点。从质量守恒来说，上天给了你财富也会拿走你一些东西。去山区扶贫吧，盖所小学也好，直接给穷人现金也好，财去人安乐
作者: inc41038 时间: 2025-5-29 14:35
估计现实生活中，多数是一丝不苟而且要求精致的人，对于很多事情有自己更高的要求。只有走出心中约束自己很久的套子，辞职去不熟悉但是一眼喜欢的地方生活，试着喝一场大和陌生人酒， 谈一次恋爱 。。。或许会有所改变
作者: 广林居士 时间: 2025-5-29 14:43
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 5d6941b519b7e5a5#rd
作者: toptry 时间: 2025-5-29 14:57
喝喝酒，做做小保健就好了，吸毒，赌博就不推荐了，对身体不好
作者: tozofly 时间: 2025-5-29 15:05
你有个从小会PUA你的爹
作者: zczczc 时间: 2025-5-29 15:12
我吃半片思诺思，艾斯挫仑也吃，也是半片
作者: shaocj 时间: 2025-5-29 15:14
对我而言，运动和游戏，可以治愈各种不快，对我而言，希望对楼主有用。
作者: zjscs 时间: 2025-5-29 15:19
找个地方玩玩 发展点爱好
本文转载于9090社区，帖子链接：https://yy9090.top/thread-574108-1-1.html