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作者: 9090520    时间: 2025-5-24 09:08
生活就像跑步  一边崩溃一边坚持 今天凉爽 适合运动image.jpg (15.59 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-5-24 09:08 上传

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作者: wzhr    时间: 2025-5-24 10:23
什么时候不适合运动了你在发帖，天天运动你也不累，吸干后人就歪了。

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作者: bigtomato    时间: 2025-5-24 10:27
我现在半月板三度损伤，不知道能不能恢复，好羡慕跑步的日子。唉……当年能跑能跳的时候不知道珍惜。

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作者: 清新雨    时间: 2025-5-24 17:46
刚玄武湖梁洲跑完5圈，正好5公里。吹吹湖边清风

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作者: 大母鸡    时间: 2025-5-24 17:47
bigtomato 发表于 2025-5-24 10:27
我现在半月板三度损伤，不知道能不能恢复，好羡慕跑步的日子。唉……当年能跑能跳的时候不知道珍惜。 ...
腿废了练手划船搞起来

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作者: bigtomato    时间: 2025-5-24 21:16
大母鸡 发表于 2025-5-24 17:47
腿废了练手划船搞起来
划船机家里有，但是我问deepseek，半月板损伤不能做屈膝负重训练，游泳蛙泳也不行，只能自由泳，可是我只会蛙泳

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