几十年前有一个很火的锻炼方法叫312经络功法，送给工友们
作者: 八个鸭卤 时间: 2026-3-11 16:143是按摩3个穴位 合谷穴 内关 足三里1是锻炼腹式呼吸2是推荐一个两腿运动 深蹲B站有那位老同志的详细讲解教程，老同志活到100+走人的作...
南京社平工资是16万，平均房价是1.6万，算贵还是便宜？
作者: kele8 时间: 2026-3-11 16:27也就是工作10年可以买个100平方的房子。作者: fjmdj1127 时间: 2026-3-11 16:29安得广厦千万间，大庇天...
装修，空气能问题请教~~~
作者: 小豆子 时间: 2026-3-11 15:24方案一：全年空气能提供热水+冬季带地暖；方案二：燃气热水器提供热水+冬季中央空调；目前精装交付已带“空气能+中央空调+地暖”，不考虑建设成本...
民间借贷判决下来了，后面该怎么做？
作者: tiger754 时间: 2026-3-11 22:31之前在版里说到过这个事情，前同事从我这借了9W，借钱后结婚我还去了，结婚后没多久就离职了。这个鸟人就一直找借口不还钱，最后也不接我...
谁有奈飞视频会员
作者: 南京懒羊羊 时间: 2026-3-11 20:20想给孩子看看奈飞，迪士尼和亚马逊，苹果视频谁有会员或者拼车啊？我目前机场速度看youtube是50000KBPS，还有更快的推荐吗？如果...
笔记本风扇为啥会很吵？不理解
作者: Lautumn 时间: 2026-3-11 17:52 本帖最后由 Lautumn 于 2026-3-11 17:53 编辑 Thinkbook X也用了几天了，每次开机的时候风扇都很吵...
墙裂推荐：NETFLIX纪录片 恐龙时代
作者: archer49 时间: 2026-3-11 10:22以神之眼俯瞰这颗星球，会是怎样的体验？NETFLIX最新纪录片《恐龙时代：你不知道的故事》给了我最直观的答案。数亿年的地质变迁、地...
杨采钰38女神节高调炫富
作者: 弱电门禁 时间: 2026-3-11 11:17目测钻戒是鸽子腿级别的，因为鸽子蛋级别的已经被打倒到一千元一个了，所以有钱人纷纷升级，鸽子腿级别的钻戒屡见不鲜，高定衣服也是精心准备的，真...
今天真无聊 压
作者: 9090520 时间: 2026-3-11 16:34今天真无聊 压作者: ticaq 时间: 2026-3-11 16:36今天把2个飞利浦牙刷保养了一下，换电池，换密封圈，调...
纵情山野跑山赛春季挑战赛紫金山 2026年4月10日-11日
作者: 高清时代 时间: 2026-3-11 11:14纵情山野跑山赛春季挑战赛赛事信息赛时时间2026年4月10日-11日赛事地点南京。紫金山(太阳宫广场)报名时间即日起至2026年3月31日...